Κάντε τις κατάλληλες ασκήσεις για να κάψετε λίπος και να αποκτήσετε το σφιχτό, σέξι σώμα που ονειρεύεστε!-Ειδικές οδηγίες για κάθε σωματότυπο.-Έξυπνες ασκήσεις για τέλειο αποτέλεσμα.-6 εύκολα προγράμματα για το σπίτι ή το γυμναστήριο.