Με το βιβλίο ΤΑ ΒΑΡΗ ΚΑΙ Η ΜΥΙΚΗ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ ΒΟΛΕΪ, οι συγγραφείς δίνουν μια επιστημονική πρόταση για την προετοιμασία των αθλητών του βόλεϊ μέσα από ένα εντελώς οργανωμένο τρόπο ασκήσεων στο γυμναστήριο, με απαραίτητη προϋποθεση τη σύνδεση αυτλής της δουλειάς με τη δουλειά με τη δουλειά στο γήπεδο.