΄Οποιος ασκεί τακτικά το Ταϊτζί τσουάν αποκτά την ευλυγισία ενός παιδιού, την υγεία ενός ξυλοκόπου και την αταραξία ενός σοφού. ΄Ενα βιβλίο-βάση για όσους ασκούν το Ταϊτζί τσουάν και θέλουν να διευρύνουν τις γνώσεις τους. Για όσους έχουν ακούσει για την απαλή πολεμική τέχνη της Κίνας και αναζητούν αυθεντικές πληροφορίες. Για όσους συμπαθούν τη θεμελιώδη σκέψη του Λάο Τσε της δύναμης διά της αδυναμίας.