Οι άνθρωποι συχνά με ρωτούν «τι χρειάζεται για να γίνω ευτυχισμένος και επιτυχημένος»; Να είμαι συνειδητός απαντώ, δηλαδή να είμαι παρόν στη ζωή μου, να με ακούω και να με κατανοώ. Ο καθένας όμως με τον δικό του τρόπο και στον δικό του χρόνο.Με την καθημερινή καταγραφή ζούμε σε πιο συνειδητό επίπεδο και έχουμε την πλήρη εικόνα της ζωής μας, όπου αυτό είναι και το ζητούμενο.ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ ΤΟ Happy Choices for Happy Life;• Αυτογνωσία • Ενίσχυση θετικής στάσης ζωής • Εξάσκηση ευγνωμοσύνης • Προγραμματισμός ημέρας • Αυτοπαρατήρηση • Ιεράρχηση αναγκών • Στοχοθεσία βήμα βήμα • Αξιολόγηση διαδικασίας